top of page
Chcesz więcej wiedzieć o terapii EMDR, psychotraumatologu, treningu umiejętności i terapii dialektyczno-behawioralnej? A może więcej o emocjach, stresie, traumie.
Zastanawiasz się jak odzyskać dobre samopoczucie i równowagę emocjonalną w życiu? Czytaj dalej poniższe posty.
Dalej masz wątpliwości, nie znalazłaś/eś informacji, których szukałaś/eś, napisz do mnie.
Szukaj


Praca dla psychotraumatologa
Do zespołu naszego gabinetu poszukuję psychotraumatologa do współpracy stacjonarnej (Warszawa Włochy) lub online.

Beata Lipska Dobry Psycholog
26 maj1 minut(y) czytania


Praca dla terapeuty/terapeutki EMDR
Do zespołu naszego gabinetu poszukuję terapeuty/terapeutki EMDR do współpracy stacjonarnej (Warszawa Włochy) lub online.

Beata Lipska Dobry Psycholog
26 maj1 minut(y) czytania


Rozwód i życie po rozstaniu — z czym mierzą się osoby w sytuacji okołorozwodowej
Rozwód rzadko zaczyna się dopiero w dniu złożenia pozwu. Dla wielu osób sytuacja okołorozwodowa to długi i trudny proces pełen emocji, zmian oraz niepewności dotyczącej przyszłości. Rozstanie wpływa nie tylko na samych małżonków, ale również na dzieci, relacje rodzinne, życie zawodowe i codzienne funkcjonowanie.

Beata Lipska Dobry Psycholog
20 maj3 minut(y) czytania


Czy terapia jest dla każdego? Fakty, wątpliwości i momenty, w których warto szukać wsparcia
Jednym z najczęstszych przekonań jest to, że na terapię trafiają wyłącznie osoby z zaburzeniami psychicznymi lub w bardzo trudnej sytuacji życiowej.

Beata Lipska Dobry Psycholog
1 lut2 minut(y) czytania


Ferie zimowe a zdrowie psychiczne – kiedy odpoczynek przestaje regenerować
Więcej czasu spędzanego razem może wzmacniać relacje, ale może też obciążać.

Beata Lipska Dobry Psycholog
11 sty3 minut(y) czytania


Postanowienia noworoczne: jak wytrwać w swoich celach 🎯psychologicznie i praktycznie
Nowy rok to czas, gdy wiele osób podejmuje decyzję o zmianie: lepsze zdrowie, więcej spokoju, rozwój osobisty czy zmiana nawyków.

Beata Lipska Dobry Psycholog
1 sty2 minut(y) czytania


Świąteczny stres i relacje rodzinne – jak zadbać o zdrowie psychiczne w święta?
Święta to czas radości, spotkań rodzinnych i odpoczynku, ale dla wielu osób są również źródłem silnego stresu emocjonalnego. Napięte relacje rodzinne, presja idealnych świąt oraz zmęczenie mogą negatywnie wpływać na zdrowie psychiczne. Sprawdź, jak poradzić sobie ze stresem w święta i zadbać o siebie w tym wymagającym okresie. Dlaczego święta wywołują stres? Świąteczny stres jest zjawiskiem powszechnym i ma wiele przyczyn: Relacje rodzinne – nierozwiązane konflikty, trudne r

Beata Lipska Dobry Psycholog
14 gru 20252 minut(y) czytania


Czym jest trauma? Jak skutecznie poradzić sobie z traumą?
Terapia z psychotraumatologiem Trauma to coś, czego wiele osób doświadcza w różnych momentach swojego życia, choć często nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak głęboko może wpłynąć na nasze samopoczucie i sposób postrzegania świata. Może to być nagłe, szokujące wydarzenie, jak wypadek czy strata kogoś, ale także długotrwałe, trudne doświadczenia życiowe, które stopniowo zaburzają naszą stabilność emocjonalną. Choć każdy z nas reaguje na traumę inaczej, zrozumienie jej natury m

Beata Lipska Dobry Psycholog
22 paź 20243 minut(y) czytania


Bóle głowy, nerwobóle mogą być objawem traumy
Czym jest trauma, jakie są jej rodzaje i objawy. Co robić jeśli doświadczamy objawów traumy?

Beata Lipska Dobry Psycholog
10 sie 20242 minut(y) czytania


Co to jest terapia EMDR? Jak ta metoda pomaga w leczeniu traumy, PTSD, lęku?
EMDR to metoda terapeutyczna szczególnie skuteczna w leczeniu PTSD (zespołu stresu pourazowego). Jej zastosowanie pomaga też uporać się z różnymi problemami psychicznymi, takimi jak lęki, depresja, zaburzenia obsesyjno-kompulsyjne, a nawet uzależnienia. Metoda opracowana przez dr Francine Shapiro w latach 80. XX wieku, poparta badaniami naukowymi. Jak działa EMDR? Podczas sesji EMDR terapeuta prosi pacjenta, aby skoncentrował się na traumatycznym wspomnieniu, jednocześnie wyk

Beata Lipska Dobry Psycholog
1 sie 20242 minut(y) czytania


Praca online: terapeuta dialektyczno-behawioralny DBT
Poszukuję terapeuty DBT z doświadczeniem do prowadzenia m.in. treningu grupowego DBT online.

Beata Lipska Dobry Psycholog
8 lip 20241 minut(y) czytania


Praca dla psychoterapeuty CBT
Doświadczony psychoterapeuta poznawczo-behawioralny poszukiwany. Praca w Warszawie, dzielnica Włochy lub online.

Beata Lipska Dobry Psycholog
8 lip 20241 minut(y) czytania


Jak wykorzystać trening dialektyczno-behawioralny w biznesie?
Trening dialektyczno-behawioralny (DBT, z angielskiego Dialectical Behavior Therapy) jest formą terapii skoncentrowanej na regulacji...

Beata Lipska Dobry Psycholog
26 kwi 20242 minut(y) czytania


Trening dialektyczno-behawioralny 4-modułowy (online)
Zapraszamy na cykl 4-modułowego treningu dialektyczno-behawioralnego. Co wyróżnia nasza ofertę: aspekt praktyczny, doświadczenie...

Beata Lipska Dobry Psycholog
20 kwi 20244 minut(y) czytania


Terapia dialektyczno-behawioralna (DBT) - czym jest i dla kogo?
DBT, czyli Terapia Dialektyczno-Behawioralna (ang. Dialectical Behavior Therapy), to forma terapii poznawczo-behawioralnej stworzona...

Beata Lipska Dobry Psycholog
17 kwi 20242 minut(y) czytania


Psychotraumatolog - dla kogo i jak pracuje?
Specjalista stosuje różnorodne metody terapeutyczne dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta. Mogą to być: terapia poznawczo-behawioralne, terapia EMDR, terapia ekspozycyjne

Beata Lipska Dobry Psycholog
1 wrz 20233 minut(y) czytania


Jak stres wpływa na efektywność w pracy?
#praca #psycholog #coach #emocje #zespół #konflikty #współpraca #komunikacja #pomoc #wypaleniezawodowe #terapia...

Beata Lipska Dobry Psycholog
19 wrz 20212 minut(y) czytania


PRACA – sens w życiu czy zło konieczne?
Stres czy zadowolenie? Dla wielu osób praca należy do największych źródeł stresu i problemów w ich życiu. Traktują pracę jak zło...

Beata Lipska Dobry Psycholog
11 sie 20213 minut(y) czytania


Lęk czy strach?
Strach jest podstawowym, automatycznie pojawiającym się stanem zaniepokojenia, pojawia się w obliczu realnego zagrożenia lub...

Beata Lipska Dobry Psycholog
15 lip 20212 minut(y) czytania


Po co nam te emocje?
Ach te okropne emocje! Ile razy zdarzyło Ci się, że miałeś/aś wrażenie, że zaraz wybuchniesz, bo wszystko Cię irytowało, Byłeś jak bomba...

Beata Lipska Dobry Psycholog
14 cze 20213 minut(y) czytania
bottom of page
