Pomagam ludziom pokonać traumę metodą EMDR
Jako psychotraumatolog, terapeuta EMDR wspieram ludzi w pokonywaniu traumy, lÄ™ków, PTSD oraz innych objawów zwiÄ…zanych z doÅ›wiadczeniem stresu traumatycznego. UczÄ™ technik radzenia sobie z trudnymi emocjami i kryzysami emocjonalnymi, wykorzystujÄ…c m.in. techniki terapii dialektyczno-behawioralnej.
WSPARCIE DLA OSÓB PO TRAUMIE
Trauma może pozostawić gÅ‚Ä™bokie Å›lady w psychice, wpÅ‚ywajÄ…c na nasze codzienne życie, relacje i samopoczucie. JeÅ›li doÅ›wiadczyÅ‚eÅ› trudnych wydarzeÅ„, które wciąż CiÄ™ przeÅ›ladujÄ…, nie jesteÅ› sam. Specjalistyczna terapia psychotraumatologiczna oferuje wsparcie, pomagajÄ…c przetworzyć bolesne wspomnienia i odzyskać życiowÄ… równowagÄ™ m.in. wykorzystujÄ…c terapiÄ™ EMDR.
Zapraszam CiÄ™ do odkrycia, jak indywidualnie dopasowane podejÅ›cie może pomóc Ci w drodze do zdrowia psychicznego i emocjonalnego. StosujÄ… sprawdzone metody, takie jak EMDR, terapia poznawczo-behawioralna oraz techniki terapii dialektyczno-behawioralnej, aby wspierać CiÄ™ na każdym etapie procesu leczenia. Pozwól sobie na krok w stronÄ™ lepszego życia – razem znajdziemy drogÄ™ do uzdrowienia.
TERAPIA
PSYCHOTRAUMATOLOGICZNA
Terapia psychotraumatologiczna to specjalistyczna forma terapii skierowana na leczenie skutków traumy psychicznej, takich jak PTSD, stres pourazowy, czy inne zaburzenia wynikajÄ…ce z przeżycia traumatycznych wydarzeÅ„. Psychotraumatolog stosuje różnorodne techniki, w tym terapiÄ™ poznawczo-behawioralnÄ…, EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) oraz terapiÄ™ ekspozycyjnÄ…, aby pomóc pacjentom przetworzyć traumatyczne wspomnienia i zredukować objawy.
TERAPIA EMDR
(Eye Movement Desensitization and Reprocesing)
Terapia EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) to technika leczenia traumy psychicznej, która wykorzystuje ruchy oczu do przetwarzania bolesnych wspomnieÅ„. Proces ten pomaga zmniejszyć siÅ‚Ä™ negatywnych emocji zwiÄ…zanych z traumatycznymi doÅ›wiadczeniami, umożliwiajÄ…c pacjentowi lepsze radzenie sobie z przeszÅ‚ymi wydarzeniami.
TRENING UMIEJĘTNOŚCI DBT
(DIALEKTYCZNO-BEHAWIORALNY)
Trening umiejÄ™tnoÅ›ci DBT (Dialectical Behavior Therapy) to zestaw praktycznych metod radzenia sobie z emocjami, poprawy relacji interpersonalnych, zwiÄ™kszenia tolerancji na stres i rozwijania uważnoÅ›ci. Skierowany jest do osób chcÄ…cych rozwijać narzÄ™dzia przydatne w codziennym życiu, wzmacniajÄ…c zdolność do radzenia sobie z wyzwaniami w zdrowy i zrównoważony sposób a także do osób borykajÄ…cych siÄ™ z zaburzeniami emocjonalnymi, pomagajÄ…c im lepiej zarzÄ…dzać trudnymi uczuciami i zachowaniami.
KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE
Konsultacje psychologiczne stanowiÄ… bezpiecznÄ… i poufnÄ… przestrzeÅ„ do rozmowy o trudnoÅ›ciach, emocjach oraz wyzwaniach codziennego życia. Podczas spotkaÅ„ specjalista wspólnie z klientem analizuje jego sytuacjÄ™, pomaga lepiej zrozumieć siebie oraz wskazuje możliwe kierunki dalszego dziaÅ‚ania. Konsultacje mogÄ… być pierwszym krokiem do zmiany, formÄ… wsparcia w kryzysie lub pomocÄ… w podjÄ™ciu decyzji dotyczÄ…cej dalszej pracy terapeutycznej.
WSPARCIE DLA PRACOWNIKÓW FIRM
Wsparcie dla pracowników firm to usÅ‚uga skoncentrowana na dobrostanie psychicznym oraz rozwoju kompetencji osobistych i zawodowych zespoÅ‚ów. Obejmuje indywidualne konsultacje, wsparcie w radzeniu sobie ze stresem, wypaleniem zawodowym oraz trudnymi sytuacjami w miejscu pracy. DziÄ™ki profesjonalnej pomocy pracownicy zyskujÄ… wiÄ™kszÄ… równowagÄ™, zaangażowanie oraz skuteczność w realizacji swoich obowiÄ…zków.
COACHING BIZNESOWY
Coaching biznesowy to profesjonalne wsparcie skierowane do przedsiÄ™biorców, menedżerów oraz osób rozwijajÄ…cych swojÄ… karierÄ™ zawodowÄ…. Proces coachingowy koncentruje siÄ™ na wyznaczaniu celów, wzmacnianiu kompetencji przywódczych oraz skutecznym podejmowaniu decyzji. DziÄ™ki indywidualnej pracy klient zyskuje wiÄ™kszÄ… Å›wiadomość swoich zasobów, rozwija potencjaÅ‚ oraz zwiÄ™ksza efektywność dziaÅ‚ania w Å›rodowisku biznesowym.
CZEGO MOŻNA SIĘ SPODZIEWAĆ PODCZAS TERAPII?
Terapia psychotraumatologiczna rozpoczyna siÄ™ od dokÅ‚adnej oceny pacjenta, aby zrozumieć charakter i zakres traumy oraz jej wpÅ‚yw na życie codzienne. W procesie leczenia stosuje siÄ™ różne techniki, takie jak terapia poznawczo-behawioralna, EMDR czy terapia ekspozycyjna, które pomagajÄ… pacjentowi przetworzyć traumatyczne wspomnienia i zmniejszyć zwiÄ…zane z nimi objawy. Terapia jest zwykle dÅ‚ugoterminowa i wymaga regularnych sesji, podczas których pacjent uczy siÄ™ także strategii radzenia sobie z trudnymi emocjami i stresujÄ…cymi sytuacjami.
Chcesz wiedzieć co napisali
o mnie moi pacjenci?
"Pracuję z panią Beatą parę miesięcy i czuję ogromną zmianę w moim myśleniu, odczuwaniu siebie i funkcjonowaniu. Pani Beata stwarza bezpieczną przestrzeń do pracy z traumą, jest uważna, konkretna i nieoceniająca. Dzięki jej podejściu jestem w stanie przepracowywać najtrudniejsze zdarzenia z mojej przeszłości, odnajdywać stabilność i połączenie ze sobą w tu i teraz i patrzeć w przyszłość z większym spokojem. Polecam!"
Zadowolona pacjentka
Dobry terapeuta, Dobra tereapeutka, to taki czÅ‚owiek, który ciÄ™ nie naprawi ale wskaże drogÄ™ do samonaprawy. Pani Beata potrafiÅ‚a wskazać tÄ™ najkrótszÄ… drogÄ™, abym zrozumiaÅ‚, co mnÄ… powoduje, jakie historie wymagaÅ‚y napisania na nowo, aby nie blokować nowego mnie. Za to jestem jej bardzo wdziÄ™czny! Polecam! Nie każda terapia i nie każdy terapeuta, terapeutka bÄ™dÄ… rozwiÄ…zaniem dla wszystkich ale ta pracownia to na pewno najlepszy wybór na poczÄ…tek ale i dla zawiedzionych innymi miejscami!
Jacek
DÅ‚ugo nie mogÅ‚am siÄ™ zdecydować na rozpoczÄ™cie terapii. Niezwykle siÄ™ cieszÄ™, że znalazÅ‚am PaniÄ… BeatÄ™. Moim zdaniem posiada niezwykÅ‚Ä… intuicjÄ™ terapeutycznÄ…. Zadaje pytania, które rezonujÄ… .. jednoczeÅ›nie empatyczna i konkretna. Moim zdaniem terapeutka cechujÄ…ca siÄ™ wiedzÄ… i umiejÄ™tnoÅ›ciami. Polecam
BM
Masz wątpliwości? Nie wiesz od czego zacząć? Napisz do mnie.
„NajwiÄ™kszym odkryciem mojego pokolenia jest to, że ludzie mogÄ… zmieniać swoje życie, zmieniajÄ…c nastawienie swojego umysÅ‚u“.
​William James
Terapeuta EMDR, Psychotraumatolog
DOBRY PSYCHOLOG
Beata Lipska
ul. Czereśniowa 98, 02-456 Warszawa (Włochy)
